Profesorul Davidescu a antrenat echipa Steaua Bucuresti in prima parte a sezonului 1999-2000.
Echipa cuprindea pe Adrian Voinescu, Sorin Ardelean, Costel Stefan, Ilie Eugen, Radu Abramescu,Cristi Topescu, Ionut Băscoveanu,Marius Doba,Dragos barbu, Razvan Popa, Liviu Puicu.
Buna ziua Ady,
Randurile tale mi-au adus bucurie si nostalgia perioadei cand am avut onoarea sa-ti fiu antrenor.
Pentru mine aceasta experienta este impartita in doua capitole complet diferite.
Tratative cu sefii.
Va ramane o enigma si o mare parere de rau simtamantul ca s-a ratat o mare posibilitate ca baschetul romanesc sa paseasca cu pasi siguri spre progres si spre un baschet modern. Dar conjunctura si diferitii factori nu au avut maturitatea si inteligenta de a trece de la o perioada de baschet invechit de influenta ruseasca. Activistii din preajma echipei gandeau ca ei vor hotara ce jucatori vor juca si cum se va antrena echipa. Aceasta clica poarta responsabilitatea pana acum ca baschetul romanesc nu reuseste sa ajunga acolo unde este locul lui: in fruntea baschetului european.
Ca exemplu viu al acestei situatii, am citit ca Echipa Clujului a parasit cupa Romaniei. Si astazi in jurul parchetului se afla oameni neprofesionisti si departe de principiile competitionale pe care baschetul modern este bazat astazi.
Al doilea aspect care ma insoteste este o deosebita dragoste si respect fata de jucatorii Stelei de pe acele vremuri, in scurta perioada in care am avut onoarea sa le fiu antrenor si “Nea Lonciu”.
Cine este mai important ?
Nu voi uita niciodata dorinta de a invata, de a munci greu cu o disciplina voluntara contructiva pentru ca antrenamentele sa aiba maximum de eficienta. Inteligenta de a intelege si de a aplica noua filozofie in practicarea unui baschet bazat pe fantezia si calitatile jucatorilor in cadrul disciplinei de echipa formand un complex bogat al creatiei.
Pentru aceasta sansa care mi s-a oferit de a va cunoaste ca jucatori si ca oameni imi scot palaria.
Mai Ady, spui ca s-a schimbat ceva in viata ta. Sper ca ai reusit sa intelegi schimbarea si sa-ti continui drumul constient, curajos si puternic daca aceasta schimbare te va calauzi sa faci aceasta feerica calatorie in cariera de antrenor.
Eu iti dau binecuvantarea.
Ady, te asteapta un drum mlastinos, plin de momente grele.
Ca sa invingi, tine minte:
“Calauza ta sa fie credinta ta si drumul direct fara zig-zaguri. Fii tu insuti , drept si neclintit.”
Trebuie sa te pregatesti sa studiezi si alte discipline stiintifice ca sa poti intelege complexul profesiei. Incepe sa antrenezi copii si tineri ; cu acest material, problemele cu cei din jurul terenului vor fi mai usoare si viata mai putin dura.
Ca sa ajungi la echipe de spectacol trebuie sa fii uns cu toate alifiile din acest mediu.
Trebuie sa te coci bine pana cand te vei gandi si la asta.
Inainte de a raspunde, va sugeram sa ne trimiteti un e-mail sau un comentariu referitor la cum credeti dumneavoastra, cititorii, ca ar trebui tradusa expresia Pep Talk in romaneste.
Nu vreau sa il traduc in romaneste cu limba de lemn si ma gandesc la ceva mai ilustrat, poate ca o rugaciune sau ca un strigat de lupta, Sfatul Luptei sau pe scurt Sfat.
Cine are o idee buna, o voi adopta cu placere.
Sugestiile pana la aceasta ora sunt urmatoarele:
- Sfatul Luptei (Lonciu Davidescu)
- Energy Speech (doamna Davidescu)
- Zicala Victoriei (un amic) si
- Speech Motivational (HalfCourt)
Domnule Ioan,
Aceasta intrebare simandicoasa trebuia sa vina din Targu-Mures, leagan al baschetului Romanesc.
In pregatirea echipelor pentru competitii si in special pentru joc un subiect principal este aducerea jucatorilor si a echipei la maximum de concentrare si motivatie in cadrul planului de joc, creind scanteia viictoriei.
Acest procedeu se numeste Pep Talk.
Aceasta procedura este un Sfat, o instruire sau o indrumare. Aceasta procedura este adresata sufletului si scopul ei principal este de a ii face pe jucatori sa intre in focul luptei, jocului (al razboiului).
Aceasta procedura isi are provenienta si radacinile din vremuri indepartate in istoria marilor conducatori de osti. Echipati de razboi, regii apareau calare in fata ostirii si ii imbarbatau, strigand chemarea la lupta si la victorie. Aceasta imagine grandioasa a ramas vesnic in memoria colectiva.
De fapt aceasta era ceea ce numim noi astazi Pep Talk – Sfatul de Lupta.
Un mare cuceritor, Alexandru Macedon, calare pe calul sau legendar Bucefal, reusea sa aduca ostirea la o stare de transa si de incredere totala in victorie. Aparitiile lui Alexandru au devenit simboluri clasice ale mobilizarii si sacrificiului.
Alexandru cel Mare se adresa ofiterilor din mijlocul soldatilor pe nume si ordona cu voce de otel. Aceasta crea o alianta frateasca intre rege, ofiteri si soldati, fiecare simtindu-se direct responsabil de rezultatele luptei.
Madonna, impreuna cu intreaga trupa a sa, se concentreaza intr-un ritual tip Pep talk inainte de inceputul spectacolelor sau repetitiilor.
Un alt tip de purgatoriu, de Sfat, a devenit un fel de litera de evanghelie in conduita si pregatirile echipei (ansamblului) cantaretei Madonna.
Inainte de repetitii si in special inainte de spectacole, intreaga echipa de muzicieni, cantareti si tehnicieni se adunau tinandu-se de mana, inchizand ochii intr-o liniste mormantala. Se concentrau trecand la o stare de hipnoza. Tot ansamblul declama crezul ca rugaciune. La sfarsitul ceremoniei fiecare repeta cu voce de suflet sarcinile pe care le avea de executat si partea fiecaruia in realizarea unui spectacol de succes.
In sport acest procedeu se practica de foarte mult timp si a evoluat in functie situatiile politice sau economice.
In baschet, aceasta completare a pregatirii s-a transformat de la motivatie pe baza nationala si locala la faza globala.
Inainte subiectele de discutie se bazau pe rivalitati istorice. De exemplu la meciurile Romania-Ungaria, antrenorii ambelor formatii, foloseau rivalitatea intre romani si maghiari ca motivatie.
A ramas clasica victoria echipei de hochei a Cehoslovaciei impotriva echipei URSS in 1969, imediat dupa invadarea Cehoslovaciei de catre Uniunea Sovietica. Lumea si acum vorbeste despre speech-ul antrenorului cehoslovac.
Dar astazi traim in epoca globalizarii. Sunt antrenori care antreneaza in alta tara decat cea de origina si conduc o echipa la care activeaza jucatori din mai multe tari.
In Romania chiar avem exemplele antrenorilor Petricevic, Jojic si Perisic din fosta Iugoslavie. Un prieten apropiat, David Blatt -antrenor israelian- este antrenorul echipei Benetton Treviso in Italia, detinatoarea cupei 2007 si este antrenor al echipei nationale a Rusiei.
Acest gen de antrenori vor ridica la momentul pep talk-ului probleme actuale legate de noile situatii.
Profesorul Davidescu a inmanat cupa celui mai bun baschetbalist din campionatul israelian.
Februarie 2007.
In epoca contemporana, subiectele sunt mai mult de ordin tehnic, profesional, de onoarea echipei si de datoria fiecarui jucator de a pastra si a creste sprijinul spectatorilor. De asemeni, alt subiect este practicarea unui baschet atragator, pentru a realiza contracte avantajoase cu TV si mentinerea ratingului. In cazul echipelor profesioniste, fiecare jucator se gandeste la contractul lui.
Altele sunt subiectele de motivare la juniori si in college. Aici sunt de mare importanta indatoririle fata de prieteni, fata de parinti, de imaginea universitatii si de antrenor. O mare indatorire fata de orasul unde activeaza echipa sau o zona geografica mai redusa (de exemplu de cartier) sunt categorice pentru aceste varste. Toate aceste motive sunt semnificative si puternice pentru a deveni subiectul mobilizarii.
Sunt cateva norme in aplicarea acestui procedeu de sustinere a pregatirii:
!) Nu trebuie sa se exagereze cu gravitatea si intensitatea.
2) Si pentru jocurile care par usoare trebuie facut acest proces.
3) Echipa trebuie sa-si creeze ritual adaptat mentalitatii si a crezului specific.
4) Care trebuie sa fie –Sfatul Luptei- inainte de meciurile cheie.
5) O mare problema este cand se schimba antrenorul din punct de vedere a ritualului.
Este deosebita desfasurarea acestui procedeu in jucurile in deplasare si cand echipa este in cantonament Alta este situatia cand jucatorii vin de acasa direct la sala.
Cand echipa este impreuna sunt antrenori care inpart pep talkul in 2 parti.
Partea tactica, planul de joc individual si de echipa, reamintirea tacticii si sarcinilor personale se fac la hotel cu tabla, video si alte mijloace didactice. Aceste intruniri se desfasoara intr-o atmosfera de concentrare relaxata.
Nu trebuie sa dureze mai mult de 40-50 de minute si are loc 2-3 ore inaintea jocului.
Transportul la sala se face in comun cand se ajunge la sala jucatorii se echipeaza in vestiar. Nu este recomandat ca jucatorii sa ajunga echipati la sala.
Echiparea se face in comun. Toti jucatorii, echipa tehnica si antrenorii sunt de fata. Fiecare jucator are locul lui stabilit de la inceputul sezonului. De exemplu, jucatorul numarul 6 este langa jucatorul numarul 11. Jucatorii gasesc pe aceste locuri echipamentul necesar pentru joc. Echipamentul este impaturit frumos. Acesta ordine ii face pe jucatori sa fie mandri de culorile clubului si le da un sentiment de liniste si de siguranta.
Toate sunt la locul lor. Fizio-terapistii fac tratamentele necesare: bandajari, masage si ce mai este nevoie.
Dupa ce toti jucatorii au terminat toate pregatirile este liniste. O atmosfera speciala. O tensiune constructiva.
Este ceea ce se numeste febra startului.
In aceasta clipa speciala antrenorul incepe speechul.
Speechul trebuie sa fie concentrat, sincer si din inima si sa contina intonatii si coduri care au tangenta cu aspiratiile echipei si statutului de jucatori profesionisti. In final acest speech va transmite inboldul catre victorie.
Acum este timpul sa te adresezi si personal jucatorilor De exemplu, Tom jucatorul care tu il vei apara sa nu vada mingea in acest joc.
Acum toata echipa se ridica in picioare se prind de mana si urla crezul de lupta a echipei.
Antrenorul Davidescu foloseste adversitatile din timpul meciurilor pentru a-si motiva jucatorii.
In fotografie meciul din Cupa Intercontinentala, castigata de Maccabi Tel Aviv
Ma intrebi ce am spus jucatorilor mei cand au cucerit Cupa Europei.
In acele timpuri o serie de echipe din zona de influenta ruseasca refuzau sa vie sa joace in Israel si jocurile de acasa le jucam pe teren neutru.
Aceasta situatie era nedreapta si facea sa fie un motiv de indarjire si simteam datoria sa o razbunam.
Simteam o mare responsabilitate si onoare sa dam satisfactie milioanelor de spectatori care acasa ne urmareau la TV. In zilele si la orele cand jucam strazile erau pustii toata lumea urmarea jocul. Noi simteam pe umerii nostri aceasta mare indatorire. Un joc care nu il voi uita niciodata s-a disputat in Belgia in orasul Vierton. Acolo, pe teren neutru, desi trebuia sa jucam acasa, i-am invins pe rusi, campionii Europei.
Cand am ajuns acasa in Israel ne-au asteptat 250.000 de simpatizanti, care voiau sa-si manifeste recunostinta si dragostea.
In acel an am castigat Cupa campionilor Europei.
Acest complex psihologic, aceasta motivatie a avut un rol hotarator.
Tu, ca antrenor, trebuie sa descoperi care sunt coardele sensibile ale sufletului jucatorilor tai.
Ce parere aveti de urmatoarea situatie:trebuie sa mai stau pana in decembrie pana voi fi operat la genunchi si pana in iunie (2008) pentru a-mi faci recuperarea si deja stau din mai. Norocul meu ca am fost selectat inainte de a ma accidenta in echipa de divizia A din oras imediat dupa ce am implinit 16 ani. Urmatorul lucru ma framanta..nu voi mai prinde nici un an de juniorat si voi debuta direct in A...in cazul in care visul meu e sa ajung in NBA.. Ce exercitii imi recomandati sa fac pentru a nu sta chiar degeaba in conditiile in care nu am voie sa alerg decat foarte usor..si sa fac sarituri usoare..vreau sa muncesc.
Anonim Amice Anonim,
Situatia ta este dificila si speciala. Insa cu inteligenta, constientizeaza aceasta situatie. Cu multa vointa vei trece cu bine si atunci cand vei fi sanatos, recuperat si cu avizul doctorului, o sa te intoarci pe teren.
O greseala catastrofala este sa incepi antrenamentele inainte de refacerea completa. Cand vei primi avizul favorabil de la doctori, de la fizeoterapisti si de la specialisti de pregatire fizica, opreste-te o clipa si fa bilantul. Apreciaza situatia si sfatuieste-te cu specialisti. Intocmeste planul reinceperei antrenamentelor: - Dozarea - Intensitatea - Timpul si - Infruntarea cu apararea
Acestia sunt factori categoric determinanti in reusita procesului de refacere.
Eu cunosc foarte multi jucatori care au trecut prin situatii similare si cu sprijinul familiei, a coechipierilor, a antrenorilor, a oamenilor de stiinta (cand este nevoie) si a psihologului s-au intors si si-au reluat cu mult succes locul in echipa. Se intelege ca in aceasta perioada este nevoie de dragoste, de simtamantul ca nu ai fost parasit, ca esti o valoare. Dar cunosc si cazuri in care diagnosticul nu a fost critic, dar nerespectand normele refacerii, multi jucatori nu au revenit niciodata. Totul trebuie facut cu cap si fara graba. In cele din urma totul depinde de caracter de personalitatea jucatorului.
Nu stiu ce diagnostic ai tu, ce au hotarat doctorii, ce investigatii au facut si daca doctorii la care ai fost au experienta in operatii pentru sportivi. Nu stiu daca ai facut testul MRI. Acest test sunt niste raze in care se fotografiaza genunchiul in sute de unghiuri si zeci de planuri si se obtine o imagine clara atat a sistemului osos cat si a restului de tesut. Acest examen/test/scan MRI este foarte recomandat pentru ca ajuta enorm diagnosticul si da o imagine foarte clara cu privire la deteriorarea genunchiului. Ai in vedere urmatoarele faze si respecta-le:
1) Diagnostic dat de specialist. 2) Chirurg cu experienta la accidente la sportivi 3) Recuperare cu profesionisti
Astazi drumul tau este sa te intorci sanatos pe teren. Acum restul de planuri sau vise (junioratul pierdut sau N.B.A.) trebuie sa se transforme in cea mai concreta dorinta de a te insanatosi. Din acesta clipa, toata fiinta ta trebuie sa fie mobilizata in acest scop. Ai in fata ta un razboi pe care trebuie sa-l castigi !
Ma intrebi despre exercitii. Cred ca din povestea care o spun acum vei invata ceva.
Am vizitat Alaska cu catva timp in urma. La un spectacol de folclor, gimnastica si dansuri am observat ca tot timpul spectacolului dansatorii stateau sau se ridicau in genunchi pe un spatiu foarte redus. Reuseau in mod minunat sa execute elemente grele si pline de gratie. La sfarsitul spectacolului, m-am adresat sportivilor care erau eschimosi si i-am intrebat de ce au executat dansurile din aceasta pozitie. Raspunsul lor a fost asa: “Noi traim in iglu-uri, nu este inaltime si spatiu, deasemeni este napraznic de frig”. Invata ca in orice situatii se poate lucra si se realizeaza performante.
Succes, curaj si multa sanatate ! Prof - Davidescu
P.S. Eu am sa raspund si anonimilor, dar daca nu ai vrut sa te recomanzi din cauza genunchiului eu te sfatuiesc sa nu te ascunzi si sa te simti impacat si calm. Tine capul sus si invata sa traiesti cu aceasta situatie. Asta esti tu, fii constient si deschis si iti va fi mai usor sa invingi.
Domnule Davidescu, De curand m-am apucat sa antrenez voluntar o grupa de copii de 12 ani. Nu merge deloc rau, am niste satisfactii extraordinare, totusi am lacune la faza defensiva. Puteti va rog sa explicati cand se foloseste apararea om la om si cand zona si in ce conditii se folosesc diferitele tipuri de zona. Va multumesc.
V. Potra,Toronto Domnule Potra,
Este mare satisfactie sa intri in lumea copiilor si sa creezi un mediu educativ. Multa bafta in realizarea acestui proiect ! Progresul si rezultatele in antrenamente formeaza personalitate pozitiva a acestor copii. Intrebarea cand se joaca zona si cand om la om nu este relevanta pentru aceasta varsta.
La aceasta varsta si inca multi ani de aici incolo, subiectul principal in predarea apararii este Tehnica Individuala ca baza, trecand la un nivel mai complex prin tacticandividuala si de echipa.Procesul de invatare al apararii este indelungat si este bazat pe conditii si principii:
- Varsta - Dezvoltare fizica - Dezvoltare intelectuala - Caracteristicile Profilului de Succes - Mediul Social si Geografic
Un exemplu la acest ultim aspect. Italienii sunt mai buni aparatori decat romanii, pentru ca in anumite tari apararea este mai apreciata si mai iubita.
Pentru copiii cu care lucrezi, elementele de tehnica individuala sunt: 1) Pozitia fundamentala (monkey position) 2) Deplasarea in aparare 3) Pregatirea confruntarii cu adversarul
Iti propun cateva exercitii : Copii sunt grupati liberi in fata dumitale si dumneata, in pozitie fundamentala in aparare accentuezi elementele componente prin demonstratie fizica si verbal. Apoi treci la corectari, punand mana pe fiecare copil, corectand si explicand greselile. Aceasta metoda poarta numele de Modelaj Viu (Live sculpture).
Miscare in oglinda; tu stai in fata echipei si incepi sa te deplaszi cu pasi specifici cu talpile picioarelor lipite de parchet pastrand distanta intre picioare la marimea umerilor pastrand echilibrul si fermitatea. Copii se vor misca imitand miscarile tale Tot timpul corecteaza si modeleaza fiecare copil !
Dupa insusirea acestor elemente se trece la asezare de 1*1- 2*2- 3*3. In aceasta perioada se predau si elemente de tactica individuala . Apararea om la om este platforma de baza a apararii in baschet. Numai dupa insusirea substantiala a apararii om la om se poate trece si la alte sisteme de aparare. In multe tari este interzisa apararea in zona pana la varsta de 14 ani. Apararea in zona incorecta duce la stricarea principiilor si miscarii de baza. In N.B.A. a fost o perioada in care s-a interzis apararea in zona pentru a nu strica spectacolul.
In apararea om la om, responsabilitatea este mai intai personala si apoi de echipa. Infruntarea si concentrarea se face asupra adversarul direct si apoi asupra mingei. In apararea in zona, resposabilitatea este mai intai de echipa si apoi individuala. Se apara si se concentreaza asupra mingii si apoi asupra adversarului.
Iata aici cateva scheme cu principii a antrenamentului individual in zona.
Eu recomand sa fie tiparite in dimensiuni mari si antrenorul sa le aduca la antrenament. In acest fel copiii vor memora vizual punctele principale.
Apararea in zona ma preocupa si nu-mi da pace deloc. Aceasta aparare este pentru tipul de jucatori Cerebrali, pentru jucatorii altruisti/generosi si pentru antrenorii si jucatorii cu multa rabdare si care nu sunt interesati sa construiasca instantaneu.
Curand am sa prezint materialul “Zona, pasiunea mea”, in care vom analiza impreuna: · Evolutia dela zona pasiva la zona agresiva dupa principii de om la om pe sectoare diferite in functie de specificul adversarului · Zona matchup · Zona double-up · Metoda predarii apararii in zona, in vederea dezvoltarii in spatiul de aparare pentru responsabilizarea fiecarui jucator
Te rog urmareste-l si pe acela. Domnule Potra, sa ma tii la current.
Sa visezi este placut, dar in meseria noastra visele trebuie sa fie bazate pe realitate.
Tinere visator, sunt sute de mii de tineri care viseaza si se pregatesc pentru acest miraj care se numeste N.B.A. In fiecare an sunt primiti acolo cateva zeci de jucatori. Vara sunt tabere de pregatire si selectie ale N.B.A.-ului, iar din aceste tabere sunt selectionati o parte din viitorii jucatori. Majoritatea provin din universitatile americane (college) sau din campionatele Europene si din toate tarile de pe glob. Acesti jucatori sunt urmariti de cand sunt tineri de catre selectionerii (scouts) din N.B.A.
Tinere amice, eu iti propun sa vorbesti cu Domnul Profesor Tudor Costescu, antrenorul echipei nationale de juniori, si sa-I ceri sa ia legatura cu mine.
Referitor la nivelul tau, dupa cele spuse de tine, ai calitati promitatoare pentru un incepator. Daca vrei sa ajungi jucator foarte bun, cere ajutorul antrenorului tau. Sa- ti intocmeasca un plan de antrenament individual pentru a te putea antrena calitativ si cantitativ si a te apropia de visul tau. Poate vei avea nivelul si conditiile sa te duci sa inveti in S.U.A. si sa joci basket.
Sunt nascut in Bacau in anul 1931. La varsta de 14 ani, ne-am mutat in Bucuresti. Tata, maistru textilist a fost solicitat sa lucreze la o fabrica mare si astfel, intreaga familie am devenit bucuresteni. Ajungand in Bucuresti, soarta a fost de partea mea ca sa realizez o viata de vis si o cariera de aur.
Am studiat educatia Fizica cu specialitatea Baschet cu profesorul Aurel Encutescu, caruia ii sunt recunoscator.
Am un doctorat in psihologie si MA in planificare si dozarea efortului in sportul de performanta. Sunt absolvent al cursurilor internationale de antrenori si sunt calificat ca Antrenor International.
Activitatea de Profesor si Publicatii Antrenor la echipe nationale Trimite-mi un Email
